Вітаю Вас Гість!
Четвер, 22.06.2017, 23:29
Головна | Реєстрація | Вхід | RSS

Меню сайту

Категорії розділу

Вірші українські [15]
Вірші українських поетов для школи і школярів, вірші учнів навчальної, середньої та вищої школи
Вірші для дітей [13]
Дитячі вірші про мову, Україну, вірші для дітей Тараса Шевченко та Лесі Українки, віршики про природу та маму
Диктанти українською мовою [7]
Українські диктанти для 1,2,3 класу навчальної школи, 4, 5, 6, 7, 8, 9 класу середньої школи та 10, 11 класу вищої школи
Українські перекази [5]
Докладні перекази тексту з української мови, стислі перекази творів українських письменників, контрольні українські перекази для школярів художнього стилю
Твір [89]
Українські твори на тему життя людини, твір опис та твір роздум українською мовою, художні твори мініатюри про мати та дитину
Діалог [12]
Діалоги з української мови, короткі та довгі
Мініатюра [5]
Твори мініатюри українською мовою на різні теми. Для школярів, школи та вчителів у допомогу
Розповідь [8]
Цей розділ допоможе вам скласти розповідь з текстом українською мовою
ГДЗ [2]
Готові домашні завдання по математиці, ГДЗ з української та англійської мови та інші.
Привітання [14]
Різноманітні привітання зі святами: з днем народження, ювілеєм, новим роком, 8 березня та 23 лютого
Сочинения [33]
Сочинения на русском языке
Диктанты [2]
Диктанты по русскому языку и литературе
Казки [8]

Наше опитування

Що вам потрібно?
Всього відповідей: 1638

Статистика

Пошук

Цікаве

Популярні українські твори

Популярні вірші українською мовою

Популярні диктанти

Готові домашні завдання / ГДЗ

Друзі сайту

українська

Головна » Файли » Сочинения

Дорогі школяри та вчителя! Розділ нашого сайту: "Сочинения" містить різноманітні матеріали у допомогу для школи. Сочинения - тільки самі популярні та необхідні для підготовки до школи і в допомогу вчителям
Сочинение по биологии на тему: "Дефцицит витамина группы В"
11.12.2015, 14:00

При полноценном и сбалансированном питании дефицит витаминов группы В возникает редко. К тому же, витамины группы В содержатся не только в продуктах питания, многие из них синтезируются в организме человека. Например, витамин В7 содержится в некоторых продуктах и синтезируется в организме самостоятельно. А вот витамин В8 вырабатывается только самим организмом. Особенно хорошо усваивается В8 в паре с витамином Е (токоферолом).
Для полноценного получения витаминов из продуктов питания важно употреблять их в натуральном виде, ведь при заморозке, термической обработке и консервировании продуктов некоторые витамины разрушаются. Но далеко не все продукты, содержащие витамины, можно есть в сыром виде (мясо, рыбу), поэтому возникает необходимость дополнительного употребления витаминных комплексов.
Содержание витаминов в организме снижается под воздействием курения, чрезмерного употребление алкоголя.
Кроме того, большие дозы витамина С могут нарушить всасывание витамина В12. А дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) не только вреден сам по себе, но и препятствует усвоению других витаминов группы В. Так что даже при нехватке одного витамина следует принимать весь комплекс, чтобы не нарушать баланс.
Хоть витамины и не являются медикаментами, но самолечение и в этом случае может пагубно сказаться на состоянии, поэтому перед началом приема витаминов лучше проконсультироваться с врачом

Категорія: Сочинения | Додав: Наталья
Переглядів: 373 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0
[14.03.2017][Сочинения]
Любовь и подавления (0)
[26.04.2017][Твір]
Поняття словесного образу (0)
[02.06.2013][Діалог]
Діалог двох друзів на тему Любов, Кохання (0)
[22.04.2017][Твір]
Твір на тему: "Мій дім" (0)
[27.10.2016][Твір]
Твір на тему "Звичаї та традиції у Великобританії" (0)
[17.06.2017][Твір]
Картина весняної грози та її авторська оцінка (0)
[18.10.2013][Твір]
Твір роздум на тему: «Зовнішність людини» (0)
[18.04.2016][Твір]
Твір на тему: "Моя улюблена книга" (0)
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]