Вірші українські
[15]
Вірші українських поетов для школи і школярів, вірші учнів навчальної, середньої та вищої школи
|
Вірші для дітей
[13]
Дитячі вірші про мову, Україну, вірші для дітей Тараса Шевченко та Лесі Українки, віршики про природу та маму
|
Диктанти українською мовою
[7]
Українські диктанти для 1,2,3 класу навчальної школи, 4, 5, 6, 7, 8, 9 класу середньої школи та 10, 11 класу вищої школи
|
Українські перекази
[5]
Докладні перекази тексту з української мови, стислі перекази творів українських письменників, контрольні українські перекази для школярів художнього стилю
|
Твір
[94]
Українські твори на тему життя людини, твір опис та твір роздум українською мовою, художні твори мініатюри про мати та дитину
|
Діалог
[13]
Діалоги з української мови, короткі та довгі
|
Мініатюра
[5]
Твори мініатюри українською мовою на різні теми. Для школярів, школи та вчителів у допомогу
|
Розповідь
[12]
Цей розділ допоможе вам скласти розповідь з текстом українською мовою
|
ГДЗ
[2]
Готові домашні завдання по математиці, ГДЗ з української та англійської мови та інші.
|
Привітання
[14]
Різноманітні привітання зі святами: з днем народження, ювілеєм, новим роком, 8 березня та 23 лютого
|
Сочинения
[40]
Сочинения на русском языке
|
Диктанты
[2]
Диктанты по русскому языку и литературе
|
Казки [8] |
Головна » Файли » Сочинения |
11.12.2015, 14:00 | |
При полноценном и сбалансированном питании дефицит витаминов группы В возникает редко. К тому же, витамины группы В содержатся не только в продуктах питания, многие из них синтезируются в организме человека. Например, витамин В7 содержится в некоторых продуктах и синтезируется в организме самостоятельно. А вот витамин В8 вырабатывается только самим организмом. Особенно хорошо усваивается В8 в паре с витамином Е (токоферолом). Для полноценного получения витаминов из продуктов питания важно употреблять их в натуральном виде, ведь при заморозке, термической обработке и консервировании продуктов некоторые витамины разрушаются. Но далеко не все продукты, содержащие витамины, можно есть в сыром виде (мясо, рыбу), поэтому возникает необходимость дополнительного употребления витаминных комплексов. Содержание витаминов в организме снижается под воздействием курения, чрезмерного употребление алкоголя. Кроме того, большие дозы витамина С могут нарушить всасывание витамина В12. А дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) не только вреден сам по себе, но и препятствует усвоению других витаминов группы В. Так что даже при нехватке одного витамина следует принимать весь комплекс, чтобы не нарушать баланс. Хоть витамины и не являются медикаментами, но самолечение и в этом случае может пагубно сказаться на состоянии, поэтому перед началом приема витаминов лучше проконсультироваться с врачом
| |
Переглядів: 1289 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
[27.10.2016] | [Твір] |
Твір на тему " Значення мови в житті людини" (0) |
[09.11.2016] | [Сочинения] |
Сочинение на тему «Дружба» (0) |
[09.02.2016] | [Привітання] |
Привітання в День Святого Валентина (0) |
[03.01.2017] | [Привітання] |
Різдвяні привітання (0) |
[27.10.2016] | [Твір] |
Твір на тему "Звичаї та традиції у Великобританії" (0) |
[23.03.2016] | [Привітання] |
Привітання сину в День народження (0) |
[29.11.2016] | [Твір] |
Твір на тему " Моє місто" (0) |
[16.02.2016] | [Вірші українські] |
Вірші про весну і любов (0) |
Всього коментарів: 0 | |